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バレンタインDAYですね!!【糟屋郡 志免町 美容室 スアー キッズルーム完備】

2019年2月14日

【糟屋郡 志免町 美容室 スアー ママに人気の美容室】

 

こんにちは!ケアリストの加藤です!

 

みなさん、今日は2月14日 

そう バレンタインDAY です!

男性陣はソワソワする日ですね😄

 

今日、それに因んで チョコレートの効果

 についてお伝えしていきます☆

 

 

その① 実は血圧を下げてくれる!?

 

チョコレートの中に含まれている 

カカオポリフェノール を

多く摂取すると 血圧 が

下がるんです!!

 

正常血圧の方にも、

少し低下がみられますが

高血圧の方ほど低下量が大きいんです😆

 

これは カカオポリフェノール の

抗炎症作用により血管が広がり、

血流を改善してくれることで

動脈硬化の予防ストレスの軽減にも

つながります(^^♪

 

ちょっとイライラっとなった時は、

チョコレートを食べて

「 ほっ♪ 」っとしましょう(^O^)/

 

 

 

その② 美容効果もあるの!?

 

美容効果についてのポイントは

カカオポリフェノール

抗炎症作用抗酸化作用 

重要になってきます!

 

実はお肌のしわは炎症作用により

発生するのですが、

カカオポリフェノール抗炎症作用

血管内の炎症を軽減してくれることで

 しわ予防 が期待できます★

 

そして抗酸化性により、体や脳の酸化を

防いでくれる事で

アンチエイジング効果もあるんです😆!!!

 

 

 

その③ カカオ分の%が高い方が

                 効果があるの?

 

チョコレートを買うときに  

カカオ分72% とか

見たことあると思いますが、

ここが チョコレート効果の

大きなポイントで、 カカオ分というのは

言い換えると カカオポリフェノールの量

になるんです!

 

ここで 良薬口に苦し とは言ったもので

カカオ分の%が高い苦い ほうが

体に良く効き

カカオ分の%が低い甘い ほうが

体に効きづらい んです😱

 

甘党の方には、ツラい(泣)

 

 

チョコレートもカロリーが高いので

食べ過ぎには 注意しつつ 少量を

時間を空けて食べるのが

1番からだに良いらしいですよ(^^)

 

でも

今日くらいはいっぱい食べてもいいかもですね😆

 

チョコレートを渡したあとの雑談にでも使ってみてくださいね(^o^)/


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